Redacci\u00f3n\/Zona Roja.<\/p>\n\n\n\n
Oaxaca, Oax., a 28 de diciembre de 2025.- En el marco de las celebraciones de fin de a\u00f1o, Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhorta a la poblaci\u00f3n, especialmente a quienes viven con enfermedades cr\u00f3nicas como diabetes, hipertensi\u00f3n arterial u obesidad; a disfrutar de alimentos t\u00edpicos de la temporada con responsabilidad, a fin de evitar complicaciones graves a la salud.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con el Sistema de Informaci\u00f3n en Salud (SIS) de la Direcci\u00f3n de Planeaci\u00f3n de SSO, en lo que va de 2025, se tiene un registro preliminar de tres mil 216 defunciones por complicaciones asociadas a la diabetes mellitus; lo que refleja la urgencia de reforzar la prevenci\u00f3n y autocuidado, particularmente en periodos festivos donde suelen incrementarse los excesos.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, a la semana epidemiol\u00f3gica n\u00famero 49, en Oaxaca se notificaron 17 mil 146 casos de diabetes tipo 2; 14 mil 195 de hipertensi\u00f3n arterial; y 16 mil 410 de obesidad; padecimientos que pueden agravarse con una alimentaci\u00f3n desbalanceada.<\/p>\n\n\n\n
La dependencia SSO advierte que los platillos tradicionales de estas fechas suelen ser altos en grasas, sal y az\u00facares, por lo que su consumo excesivo puede provocar descompensaciones como aumento de triglic\u00e9ridos y colesterol.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, recomienda mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada basada en el Plato del Bien Comer, que establece que la mitad del platillo debe estar compuesta por verduras, una cuarta parte por cereales y el resto por alimentos de origen animal. Adem\u00e1s, de no suspender tratamientos farmacol\u00f3gicos indicados por personal de salud.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n, sugiere consumir porciones moderadas, preferir agua simple o de sabor sin az\u00facar en lugar de refrescos y evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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