Redacción/Zona Roja.
Oaxaca, Oax., a 20 de junio de 2026.- El 21 de junio es el Día internacional del Yoga, por lo que el Instituto de Yoga «Quinto Sol» invita al público a participar, de manera gratuita, en diversas actividades durante el próximo domingo.
La Organización de las Naciones Unidas, ONU, hizo la declaratoria a propuesta de países, como la India, al reconocer los grandes beneficios que brinda esta disciplina milenaria para la salud humana en los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales.
La Red GFU Oaxaca, a través del Instituto de Yoga ubicado en Armenta y López 915 (entre Xóchitl y Vega), ofrecerá un taller práctico para purificar el cuerpo con el terapeuta holístico Alejandro Nicolás Regalado, de las 8:00 a las 10:00 horas.
Enseguida, de las 10:00 a las 11:00 horas, se compartirá un desayuno ovolactovegetariano con lo que llevarán los practicantes.
Entre las 11:00 y las 12:00 horas, la psicoterapeuta Alaide Alavez dará una charla sobre las causas y efectos del estrés y la ansiedad.
De las 12:00 a las 13:00 horas, práctica de cómo controlar el estrés y la ansiedad mediante técnicas de respiración con la instructora de yoga Alicia Correa Amaya.
De las 13:00 a las 14:00 horas, el terapeuta Eusebio Cruz Lucas expondrá el tema de sonoterapia. Para todas estas actividades se requiere ropa cómoda y tapete.
